不知大家有沒有試過晚上有點睏，小睡後，到真正睡覺時反而睡不了，變成失眠？
最近有數次這樣的經驗，真的要警惕自己，不要再有下次，睏時要麼便洗臉刷牙上床睡，要麼就不睡找另一些事來做，不要再做失眠的朋友了。
我更嚴重, 就算下午睡一個小時, 都會導致當晚比正常入睡時間遲兩三個小時. 起初以為自己練成了powernap神功, 後來發現完全是假象...
我最近都經常性失眠 = = 不知何解一睡在床上就會好多野係個腦度轉來轉去 ...
唔會嘛，我而家反而係咩野時候都訓到喎，就算之前訓過兼隊埋咖啡~~~
@老占：我又怎可與你相比，你兩位千金已經令你筋疲力竭，你根本就是一個百份百長期缺乏睡眠的人嘛。 XDDD
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我更嚴重, 就算下午睡一個小時, 都會導致當晚比正常入睡時間遲兩三個小時. 起初以為自己練成了powernap神功, 後來發現完全是假象...
我最近都經常性失眠 = =
不知何解一睡在床上就會好多野係個腦度轉來轉去 ...
唔會嘛，我而家反而係咩野時候都訓到喎，就算之前訓過兼隊埋咖啡~~~
@老占：我又怎可與你相比，你兩位千金已經令你筋疲力竭，你根本就是一個百份百長期缺乏睡眠的人嘛。 XDDD